反转修真时代

    然而刚柔即分，在发用时亦自有别。

    四肢发动，气行诸外而内持静重，为刚势。

    气屯于内而外显轻和，为柔势。

    用刚不可无柔，无柔则环绕不速。

    用柔不可无刚，无刚则催逼不捷。

    刚柔相济，则粘、游、连、随、腾、闪、摺、空、掤、撸、挤、捺，无不得其自然，刚柔不可偏用，为用武之要义。

    常乐与这光头少女的拳势，所谓的一刚一柔，只能说是偏刚偏柔，其实刚中有柔，柔中带刚。

    其实手搏对战，全在于动，全身无一处不动，而动之首要在于步。

    步乃一身之根基，运动之枢纽，以应战对敌本身，而实所以为身之抵柱者，莫非步。

    随机应变在于手，而所以为手之转移者，亦在步。

    进退反侧，非步无以作鼓荡之机，抑扬伸缩，非步何以示变化之妙。

    所谓机关者在眼，变化者在心，而所以转弯抹角，千变万化，而不至于窘迫者，非步不可。

    动作出于无心，鼓舞出于不觉，身欲动而步已为之周旋，手将动而步亦为之催逼，不期然而然。

    上欲动而下自随，步分前后，有定位者步，然而无定位者亦为步。

    前步进之，后步随之，前后自有定位。

    前步作后，后步作前，更以前步作后之前步，后步作前之后步，作前后亦自无定位。

    总之，拳以论势，而握要者在步，活与不活在于步，灵乎不灵亦在于步，意自心生，拳随意发。

    看常乐与光头少女，两人的相斗，常乐一步一拳，占据主动，而光头少女，却飘忽不定，看似势弱，却也依然，有一战之力，还看不出落败迹象。

    知己知人，随机应变，心气一发，四肢皆动。足起有地，膝起有数，动转有位，合膊望胯，三尖对照。

    心、意、气，内三相合，拳于足合、肘于膝合、腰于胯合，外三相合手心、足心、本心，三心一气相合。

    远不发手，捶打五尺以内，三尺以外，不论前后左右，一步一捶，发捶以得人为准，以不见形为妙，这便是常乐出拳的风格。

    发手快如风箭，响如雷崩。骨节带势，踊跃直吞。

    常乐一气当先，见孔不打见横打，见孔不立见横立。上中下总气把定，身手足规矩绳束。既不望空起，亦不望空落，出拳全在于活。

    而那光头少女，则能去能就，能柔能刚，能进能退，常乐的来事虽然凶猛，却打了半天，一拳也没有沾到它的身上。

    常乐抢上抢下势如虎，好似鹰鹞下鸡场，招招夺命，势势直奔要害。

    他劈面就打，上右腿，进左步，依法前行。

    形意要求进人要进身，身手齐到是为真，要发中有绝。

    正所谓鹞子钻林麻著翅，鹰捉四平足存身，取胜四梢要聚齐，不胜必因含射心。

    计谋施运化，心毒称上策。

    手狠眼狠才能够胜人！

    进即闪，闪即进，顾即打，打即顾，常乐也不看人，发手便打，身似弓弦手似箭，起手如闪电，打拳如迅雷，迅雷不及掩耳。

    有句话叫做五行本是五道关，无人把守自遮栏，常乐左腮手过，右腮




第200章 五行神拳
    常乐用以与，光头少女交手的，主要是五行拳。

    这五行拳是形意拳中的五个大纲，是以性能和作用取意的，而不是象形以练习的。

    所有五行拳的形，是根据人体生理自然，配合人体内脏各部机能，互相制约，互相促进，而不可须臾失调的形体运动，使人体内部各脏的机能，在不断的运动中，阴阳得以相对平衡，即动态平衡，身体就会健康，技艺也能达到上乘。

    五行拳有劈崩钻炮横五拳，其中劈拳是导引方法，动作是前挤后掣，上拥下压的正立圆形，要注意一气之起落。

    崩拳是催进方法，动作是前出后入，钻翻的循环圆形，要注意一气之出入。

    钻拳是潮济滋润方法，动作是曲中求直，先高后低的小立圆形，要注意一气之上下。

    炮拳是排挤方法，动作是左右顾打的斜立圆形，要注意一气之开合。

    横拳是辗转方法动作是左右滚转的圆形，要注意一气之团聚。

    劈拳是专门锻炼肺脏的拳术，劈拳配肺气要凛，归手太阴肺经，属金为阴，在志为魄，为相辅之官，治节出马。

    司呼吸朝百脉，调一身之气，在人体好比治理国家的宰相。

    其动作是注意一气之起落，有捧撑掇碟之势，其形似斧非斧。

    劈拳的动作，可以促进手太阴肺经的经气，使肺活量增加，两臂肌肉和关节韧性力的增长，气足神旺，伸缩力也大。

    反之，拙气、拙力、怒气、填胸，不徒无益反而于肺部有害。

    所以，拳家用劈拳来锻炼肺脏，即以“金”来代表。

    其要领为抽身掉膀，气足宽胸，起落不分，顾打一气，上挤下攻，放胆即成。

    常乐每使此拳之时，往往先将两手往后收，置于心前，作顾法防守之势，同时随曲就伸，两手摩经入而复出，前手成掌形，有把握对方手腕之意，后手也成掌，在左臂里藏着，起两臂互助的作用。

    两肘紧夹两肋，不可放松离开，未曾动手，肘领先，两掌由心而起，由口而落，形成车轮滚滚旋转，以球体打立体，挤劲往前进，体重打体轻，运动如车轮，起亦打落亦打如水之翻浪，滔滔不断。

    同时前足解危寸踩，用以先发制人，右足进步往前攻，形成顾中有打的形势，两眼注视前面的敌人，随机应变以防不测。

    再以后掌从前掌中劈出，击对方肺部，试其气力虚实，从根本解决对手，这是以气击气，以形击形的运动。

    同时后足进步，顾敌前足踩其后足，形成手足、肘膝、肩胯均打，尾闾下坐，气沉丹田，踩扑发抖绝劲。

    落时手要和心位齐，保持中平姿势，不偏不倚，稳定重心，造成落即打，打即落的意思。

    回身势左手在前，则右后转身，右手在前则左后转身。转身时，左足在前，则倒插右足，缩小目标，减少背后危险。

    速落而右后转急起，形成“三回九转是一势”之意，同时左足寸踩，右足后退，循环而击。

    崩拳是专门锻炼肝脏的拳术，崩拳配肝气要顶，归足厥阴肝经，属木为阳，体阴而用阳。

    在志为魂，为将军之官，谋虑出焉，好比有勇有谋的将军。

    其动作是注意一气的出入，有舟行浪头之势，其形似箭非箭。

    崩拳的动作，可以促进足厥阴肝经的经气，具有舒肝理气，解郁、调血和胃的作用。

    如果崩拳锻炼逆了肝气就会郁结，脾胃不和。

    故拳家用崩拳锻炼肝脏，即以“木”来代表。

    崩拳起手由横拳出势，开始顾法即以寸步为先，先进左足，右足跟着也进，成入步合膝势，同时左掌把握对方手腕，右拳从左手上打出，这是曲中求直，柔中生刚的意思。



第201章 五行连环
    常乐回身势，右掌和右足在前则左后转身，左掌和左足在前则右后转身。

    然后后手从口中钻出，以横拳顾对方从背后之攻击。身向左后转时，左掌和左足，仍是在前。

    这才算是收势，结束了钻拳。

    那光头少女只是冷笑，看常乐能把这五行拳，使到何种境地。

    炮拳是专门锻炼心脏的拳术，炮拳配心气要沉，归手少阴心经，属火为阳，在志为神。

    心藏神，心主宰全身精神意识思维活动，是人体的最高首领。

    其动作是注意一气的开合，有江水排岸之势，其形似炮非炮。

    炮拳的动作，可以促进手少阴心经的经气活力。

    心主血脉，心气旺盛，使血液在脉管中运行不息，从而供应全身的需要。

    心气旺盛，血脉充盈，则脉搏和缓有力，面色红润而有光泽。

    心藏神，心的气血充盈，则神志清晰，思维敏捷，精神充沛。

    反之，心气不足，心血亏少，脉细弱，面色白而无华，出现失眠、多梦、健忘、神志不宁等。

    炮拳的关键，是心气向下沉，用心火温煦肾水，不使肾水过寒，这就是水火济既，心肾相交，阴平阳秘的正常生理状态。

    炮拳练对了，心地敏明，练错了，头脑昏晕，心中少智，所以拳家用炮拳锻炼心脏，用“火”来代表。

    其要领为拗步挑顶束展功，身体束小往里攻，足先手后才为真。

    其由横拳出势，先寸踩左足解危，急进右足，提左足并于右腿，形成步踩三角，安全自己，同时将左手，收回置于心前。

    随起就落，随束就展，向左反攻，左足在前，右足后跟。

    眼看前方敌人，敌击我头部，我用左手臂挑顶顾头，右拳打出，成十字拗步正当胸形式。

    己身体中正，不高不低，两肘夹住两肋，劲由丹田发出，轰然爆发，就如江水拍岸。

    落势右拳打出，如同射箭一样。

    左手上顾，转劲急合，一攻一守，互相交换，左右纵横，提右足并于左足，准备向右前攻。

    回身势左手在前，则左后转身，右手在前则右后转身，转身的时候，后足倒插，步踩三角成偷步丁字形式。

    左手在前，则插右足，右手在前，则倒插左足，同时延长了距离，解背后的危险，安全自己。

    横拳是专门锻炼脾脏的拳术，横拳配脾气要入，归足太阴脾经，属土为阴。

    主司消化、吸收、输布和贮藏，其动作是注意一气的团聚，有车行壕沟之势，其形似弹非弹。

    其经脉，起于大趾之端，循趾内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下。

    其支者，复从胃别上膈，注心中。

    脾脏位于中焦，主要功能是主运化，升清，统摄血液，主四肢、肌肉，开窍于口，“其华在唇”。

    脾气健运主升，能将水谷精微上输于肺，在心肺的作用下，化生气血以濡养全身。

    脾气充盛则能统摄血液，使之循行于经脉之中而不外溢。

    四肢肌肉得脾气输送的营养肌肉丰满，轻劲有力，口唇红润光泽。

    反之，脾虚，便出现食欲不振，腹胀、倦怠消瘦，四肢无力，口唇淡白不泽，面萎黄，出现种种出血病如便血、崩漏、肌衄、紫斑等。

    所以拳家用横拳来锻炼脾脏，脾属土，是后天五行之本，是五脏之根。以“土”来代表。

    其要领为脾主中枢，左右明拨，横以济竖，竖以横用，阴阳相合，练成一气。

    其起势先由横拳出势，左足寸踩，左手变为阴拳，向前钻出，顾住对方。后手变为阳拳，用拧丝劲，从前臂肘下横，即变为阴阳合抱之拳。

    左手在前，则左足在前，右手在前，则右足在前。

    前拳解危入，而后拳反攻击，入者变阳，出者变阴，阴阳相合，求中和之道，可以制服对方，形成了落势。



第202章 十二形
    常乐的五行连环，愈打愈熟，愈演愈烈，直如长江大河。

    他再变为炮拳，将右手往上钻，钻至头正额，手腕向外扭劲，手背仍靠正额处，左手亦同时钻至心口直往前出。

    右足同时往前进步，左足亦随后紧跟步，与单习炮拳均皆相同，惟此式直往前进步，不斜着走步，停住。

    此谓两翼合一直进，名为锐形，故名炮拳。

    再变为劈拳，左手往下落似半圆形，如劈拳劈物形式，落至小腹处。

    左足极力往后垫步要直着，左手心朝里，顺着身子往上直钻至心口，右手再直往前往下劈去。

    伸到极处，左手仍似劈拳撕开，右手拉至右胁停住，右足也同时退至左足，后边相离远近与劈拳式相同。

    两眼看左手拇指根食指梢，两肩两胯均松开抽住劲。此时身子阴阳相合之式，腹内如同空洞相似为妙。

    此式取金方之义，故名劈拳式。

    再变为包裹式，亦名为横拳。

    两手皆先将中指、无名指、小指极力一起卷回，两手拇指、食指均皆伸直，两手心均暗含与两肩相合着抽劲，不可显露，再将左手往下落至小腹处，手腕向里裹，左肘紧靠左胁，手上钻至口处。

    手腕再向外扭劲，斜着往前拧着劲出手，到极处手心朝下，虽然胳膊斜出，总是与心口出去之意。

    朝里裹手时，左足与左手同时回至右足踝前边。足尖着地，足后根欠起，再一齐同左手出去仍回原处。

    似落未落之时，右手手腕人右胁朝里裹劲。从心口至嘴往前钻出，到极处手心朝上。食指伸着，与嘴相对又平着，左手俟右的出时即往回拉，拉至左胁仍手心朝下停住，右足同时随后跟步。

    此式亦错综着，身子三折形式，小腹放在左腿根上为度。

    此名为包裹之式，亦名圆形，属土。

    再换为狸猫上树之式，先将左足往前垫步，再起左手、右足，一齐极力前进，右手回时拉至心口右边，左足亦同时随后紧跟步，两腿仍为剪子股式，两手皆张开，两肩两胯均齐抽劲，不可有一舛错不齐，使内气不得中和，丑态百出，拙气尽生，人虽有勇敢之心，亦不能有所得也。

    此谓狸猫上树之式，如阵图瓜牙之形，又剪子股式，如擒拿。