AV拍摄指南

“……”
好说歹说都不管用，最后还是被硬摁在新铺的床上一顿欺负才算完。要不是乔桥死命护着小内裤，秦瑞成早就不管不顾地分开腿chā进来了。
这个混蛋，永远有一万种要爱爱的理由，连什么‘小乔每张床都必须留下我的种子’这种不要脸的话都说出来了，气得她不想上学只想打人。
秘书给秦瑞成来了电话催促，男人下午还有一堆事要办，乔桥趁机连哄带骗地把他弄出宿舍。从阳台瞭望确定秦瑞成已经出了校门，乔桥才迅速换上一身简单衣服，按照前几天查好的路线从侧门溜出学校。
程修说的那个地方，离这里有点点远啊。
她又没有别的交通工具，只能坐公交，但公交也只有前半程才有，乔桥到终点站后不知道怎么走，只好给程修打电话。
很快，一辆漆黑的越野车急刹在她面前。
程修脸被晒得黑了一点，却丝毫无损他五官的英俊，下颌线条非常利落，整张脸lun廓分明，黑sè剑眉向上斜斜掠过眉骨，组合成一张充满金属硬度的阳刚面孔。
他上身穿着一件短袖t恤，下身是军装裤和军靴，结实的肌肉紧紧附着在骨架上，随着程修的动作而收缩舒张，血管突起放平，让人仅用眼睛就能衡量出其中隐藏着多么可怕的爆发力。
男人冲乔桥一招手，示意她上来。
br/ 乔桥赶紧回神，钻进了副驾驶，程修目不斜视地启动汽车。
两人长久地没有见面，乔桥都快想不起上次是什么时候了，她装作在看风景，目光却一直在偷瞄旁边的人。
程修淡淡道：“第一课，用眼角的余光去观察敌人。”
乔桥尬得恨不得给自己两巴掌，她轻咳一声岔开话题：“我们去哪儿？”
程修：“靶场。”
乔桥：“啊？这么快就上手吗？不是应该先学理论吗？”
程修：“实战就是最好的理论。”
教学方式果然跟他本人如出一辙啊……
靶场比想象中小，而且位置隐蔽，藏在一栋郊外别墅的地下室。程修从陈列柜里取出一把袖珍玲珑的小手枪，交给乔桥。
程修：“会用吗？”
乔桥嘴角抽了两下：“玩过射击游戏。”
程修拿过枪摆弄两下：“这个是扳机，这个是保险，先开保险，再扣扳机。我要看看你的准头。”
说完，就把手枪塞给乔桥，示意她去试试。
这跟考驾照时告诉别人往前走就踩油门，停止就踩刹车有什么区别？约等于什么都没教嘛！
靶子在五十米外，一个‘you童般’的距离，乔桥带上耳罩，粗略瞄了一下，刚要射击，肩膀被人重重按住。
“姿势错了。”温热的手掌沿着她的肩背一直捋到手肘，最后向上不轻不重地一顶，示意她抬高一点。
“给你的这支枪是后坐力最小的一种，但身体僵成这样，也容易受伤。放松。”手掌又来到她的后腰，轻轻拍了两下。
乔桥觉得自己的注意力有点集中不了了。
程修的鼻息近在咫尺，虽然男人很快就退回到了安全距离，但余温似乎仍在她周围萦绕，带着一点掺和了阳光和汗yè的粗犷味道。
他是刚跑完步吗？还是做了什么别的运动？
乔桥大脑一团混乱，呼吸也有点不稳，她刚想tiáo整，手指一颤，子弹已经射了出去，前面的靶子完好无损地立着，第一发脱靶。
程修平静地扫了一眼：“射击时不要胡思乱想。”
乔桥深吸一口气，眼睛透过准星盯着前方的靶标，手臂与视线齐平。她开始庆幸自己虽然又宅又爱玩，却不近视，拥有学枪的基本条件。
放平呼吸，不要急躁，否则身体颤抖会带动准星颤抖。
乔桥知道自己只有很小的概率射中五环以内，很可能扳机扣下去，只击中靶标边缘。但她还是尽力地去瞄准，把不远处的靶标想象成那个蒙面的枪手，他的枪口就抵着宋祁言的太阳xué。
要杀了他。
手指微微一动，撞针击中底火，‘砰’得一声，沉闷地穿透了靶标。
“射中了吗？”乔桥有点不敢相信。
“九环。”程修报出一个数字，他深深看乔桥一眼，“再来一次。”
乔桥依样画葫芦又射了一枪，这次偏了点，七环。
乔桥：“怎么样？我能学吗？”
程修：“嗯，有天赋。”
乔桥嘿嘿笑：“果然游戏不是白玩的。”
程修把靶标tiáo到了一百米：“跟那个无关。”
“呃……”
一百米跟五十米差距不是一个量级，乔桥费劲瞄了半天也只能保证所有子弹都在靶上。她看向程修，男人脸上没有任何称得上赞赏或是不满的表情。
他走过来，接过乔桥手里的枪，利落地卸下弹匣放回原处：“走吧。”
乔桥：“去哪儿？”
程修：“带你吃饭，然后练体能，你太弱了。”
乔桥从小就打怵锻炼，她小声道：“……会用枪不就行了吗？”
程修定住脚步，盯着她：“你觉得有枪就够了？”
他轻轻一拨，三颗子弹被压进弹匣，手枪像变魔术一样组装好递到乔桥面前，然后他转身拉开了一段大约五十米的距离：“在我靠近你前打中我。”
乔桥觉得枪在发烫：“可……里面都是实弹啊。”
程修语气特别平和，好像在说‘今天天气很好’一样，他说：“无所谓，你射不中我。”
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AV拍摄指南 特训基地
av拍摄指南 作者:制造机
怎么可能射不中。
乔桥心想，难道你还能比子弹快吗？
她没打算真扣下扳机，想的是瞄一下就行了，只要程修被准星锁定，就可以说他输了。
但是乔桥没想到，她连瞄都瞄不中。
五十米的距离不算远，男子短跑世界纪录是五秒56，程修肯定跑不了那么快，但在乔桥的感觉中，她好像一眨眼就被人近身了。
左手举枪，右手托住，闭上一只眼睛，照门缺口和准星尖端齐平，刚做好这一切，人就在视野中消失了。
她茫然地抬头，四处张望了一圈，惊悚地发现程修不知什么时候跑了她侧后方并且离她只有不到二十米了。
男人动作迅捷而诡异，房间里的陈列柜他单手一撑就可以轻松跳过，两条长腿像豹类的四肢，肌肉收缩鼓起，落地却悄无声息。
动作太快了，不要说手，眼睛都跟不上。
乔桥举着枪，明知里面都是真弹，却感到自己拿着一支玩具，除了能让她有个心理安慰，什么用都没有。
在程修面前，她就是个手无寸铁的猎物。
一阵劲风刮过，一只强韧的大手摁住了她的右臂，阻止了不知道第几次无用的举枪。
胜负很明显了。
“体能有必要吗？”程修问。
“有。”乔桥垂头丧气，“但我一辈子也不可能像你这么厉害。”
程修拿走她的枪：“我不是敌人。”
他的潜台词乔桥听出来了，意思是背后永远有他在，所以只需要练得能够自保即可。
唉，幸亏她了解程修，多多少少能猜中点心思，否则换个人来光交流就要费好大劲。
程修：“喜欢什么运动？”
……
这是想先从我最喜欢的下手吗？
乔桥机智道：“只要能让我躺着的就行。”
我看你怎么让我动，躺着就没招了吧？
程修点头：“好。”
简单吃过午饭，程修载她去了真正的训练基地，她以为会跟靶场一样隐藏在郊区，结果男人却一直往闹市区开，最后停在一栋大卖场前。
卖场看起来有些年份了，横幅也黯淡发黄，人流量倒是还可以，三楼还挂着‘真人cs’、‘鬼屋’、‘密室逃脱’之类的牌子。
乔桥嘴角抽了抽。
程修不是在国家有公职吗？国家这么穷？连训练场都要跟老百姓公用？
两人穿过大厅，没有上客梯，而是进了货梯，程修像输入密码一样按了一串楼层数，货梯无声启动，缓缓下降。
乔桥惊了：“下面还有一层？”
程修：“不止一层。”
确实，虽然货梯的数字屏幕已经不显示层数了，但她能感到持续的失重。
约莫着下了六七层，电梯门才缓缓打开。乔桥惊讶地瞪大眼睛，这里居然是一个足以容纳好几百号人的宽阔无比的训练场。里面有各种健身器材，很多她都从未见过，几十个穿着统一制服的年轻人在场上挥洒汗水，有男有女，练得热火朝天。
乔桥想到头顶上那low穿地心的真人cs，就觉得荒诞。
程修一来，所有人都自觉停下手中的事，整齐列队，等待指示。炽热的目光紧随程修，好像他是什么英雄似的，站在旁边的乔桥则被完全无视。
程修略一摆手，他们才陆续回原位，继续训练。
乔桥小声道：“这是什么地方？”
程修没说话，他领着乔桥进入一道侧门，这是一个单独的小训练室，器械也比外面的少很多。
“这个。”男人拍拍一个黑sè的卧推架，“你可以躺。”
乔桥：……
难为他了，还真找出来一个可以躺着‘动’的！
‘砰砰’轻微的两声枪响从左边传来，乔桥奇怪地看程修，他淡淡道：“靶场。”
“诶？那干嘛不直接带我到这里试射？”
男人看她一眼：“没有50米的靶标。”
好吧，说白了就是自己过于菜ji，没有合适她的设备。
“你还没告诉我这是什么地方呢。”对付程修这种锯嘴葫芦类型的男人，就得打破沙锅问到底，被无视就要多问几遍，问到他回答为止。
程修：“国安部的特训基地。”
“为什么建在这里啊？还有外面都是些什么人，为什么有男有女？我以后每天就在这里练体能吗？你平时工作不忙吗？”
程修：……
他沉默一会儿：“下次再说。”
乔桥差点笑出声。
程修转身去帮她tiáo试卧推架，看着他的背影，乔桥想起什么：“你背上的伤怎么样
了？”
动作顿了顿：“好了。”
乔桥：“那我看看。”
她说着就要去摸，程修侧身避开：“真的好了。”
乔桥撇嘴：“不给看就算了。”
她又问：“简先生怎么样了？你们最近没在一起？”
程修：“他在星程。”！！！
乔桥惊得话都说不利索了：“你、你说什么？简白悠去了星程？那、那岂不是跟我一个学校？”
程修奇怪地看她一眼：“嗯。”
“我的妈……”乔桥捂住双颊，“完蛋，这进修生活恐怕不能平静了。”
她追问：“可是他为什么要去星程啊，当艺人不是玩玩吗？”
程修摇头：“少爷主动提的。”
唉。
这下好了，梁季泽也在，简白悠也在，她幻想中的‘普通而平凡’的学校生活基本宣告破产。现在唯一的退路就是躲着点他们走。
“试试。”男人tiáo好重量，指导着她躺到皮垫上。乔桥第一次推这玩意儿，好在程修经验丰富，加的重量恰好在她能承受的范围内，但饶是如此，她只推了几个就气喘吁吁胳膊酸痛了。
她告饶：“不行了，推不动了。”
男人面无表情：“每天十组，一组二十个。”
乔桥：……
“十组太多了，五组。”开启讨价还价模式。
程修：“不行。”
乔桥：“八组。”
男人干脆不理她了。
“十组太多了啊，你让我做，总得给点好处。”乔桥嘿嘿一笑，“给我看看你背后的伤，看完我就不sāo扰你了。”
程修盯着她看了片刻，利落地脱掉了t恤。
大片蜜sè紧致的皮肤晃得她不自觉眯了眯眼睛，男人的肌肉结实而有力，xiong肌和肱二头肌尤其明显，却又不会过分夸张。一看就是长年累月练出来的，而不是吃蛋白粉打针堆出来的。
他转过身，背上的鞭伤果然好得差不多了，只剩几道浅浅的印子，恢复能力也很惊人。
乔桥心疼地伸手摸了摸：“还疼吗？”
程修摇头：“没事了。”
乔桥在心里把简白悠骂了一遍，当然她是不敢说出来的，否则程修第一个不高兴。
唉，被打还要维护他的简少爷，真不知道该说是‘忠诚’还是‘死脑筋’了。
训练室的门忽然被拉开，乔桥还维持着手掌贴在程修后背的动作，两人同时往门口看去，一个高个子戴眼镜的男人跟他们大眼瞪小眼。
“抱歉，打扰到你们了？”那人推推鼻梁上的眼镜，“这里毕竟是训练基地，还是不要跟学员乱来吧。”
程修：“她不是学员。”
那人显然有点高度近视，戴着眼镜还看不清，他仔细端详了乔桥一番：“我说呢，学员身高都是有要求的，她也太矮了点。”
乔桥：……我矮怪我咯？
“看来她就是你此行的目的了。”眼镜男爽朗地伸出手，“你好，我叫陈羽华，是这个训练基地的负责人。”
乔桥跟他握了握手：“我叫乔桥。”
“我带你转转吧，顺便给你介绍下这里的情况，我知道他肯定什么都没说。”陈羽华话是对着乔桥说的，眼睛却看着程修，似乎在征求他的许可。
男人略一点头，穿回t恤。
陈羽华：“乔小姐，这边请。”
乔桥跟着他出了训练室，来到大厅。
“这是国安部的特训基地，他们都是各部队jing挑细选送来的尖兵。这些人和这个地方，都是绝密。”陈羽华语气中有淡淡的无奈，“当然在你来之前。”
乔桥赶紧表忠心：“我不会乱说的。”
陈羽华笑笑：“最好如此。”
乔桥：“那在这里训练什么呢？”
陈羽华：“嗯……这么说吧，国家有时候会遇到一些不能明着去做的事，所以需要一批暗器，而暗器是没有名字和身份的，你懂吗？”
乔桥：“007？”
陈羽华：“差不多。”
乔桥惊讶：“我看到有不少女人，她们也是吗？”
陈羽华：“是，女性身份有天然的便利。”
“真厉害。”乔桥感叹，“我大概一辈子都赶不上了。”
陈羽华淡淡一笑：“程修是个非常尽职的教官，只要你能吃苦。”
乔桥：“诶，你能直接叫他名字？”
陈羽华：“这里不戴军衔，不称军级，只有教官和学员之分。”
他领着乔桥走到一扇门前：“这是你的房间。”
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AV拍摄指南 被动洗澡
av拍摄指南 作者:制造机
乔桥在门口往里张望了一眼，很好，风格很‘程修’。
除了必备的家具和生活用品，基本没有多余的东西。被子和毛巾都叠得整整齐齐，床单上一丝褶皱都没有，看得人压力山大。
乔桥：“我问个问题，这里不检查个人内务吧？”
陈羽华：“当然检查，但你就不用担心了，程修会帮你整理的。”
乔桥轻咳一声：“那怎么行，我总不好让他每天过来给我叠被子吧？”
陈羽华面露讶sè：“想什么呢，这就是他的房间啊。基地每期学员的人数都是固定的，你来没有多余的房间可用，只能跟程修住一起了。”
呃……
乔桥欲盖弥彰：“我肯定还是在学校睡得多。”
陈羽华推推眼镜：“只要你还有力气，在哪儿睡都可以。”
做完10组卧推之后，乔桥终于明白了这句话的意思。
她躺在卧推架上，累得眼冒金星，胳膊酸胀得好像有人在给她往肌肉里充气，汗水沿着脸部线条淌进头发里，浑身一阵一阵发热。
乔桥：“够、够了吧？”
陈羽华：“你身体底子太差了，才十组而已。”
乔桥：“你行你上啊！”
她看陈羽华柔柔弱弱的，还重度近视，料定他是文职工作，应该比她强不到哪儿去。
结果人家笑笑，然后单手就把她使出吃nǎi力气才推得动的重量拎起来了。
他风轻云淡道：“我是军校出身。”
她确定了，能进特训基地的都不是一般人。
陈羽华故意问道：“晚上回学校吗？我找人送你？”
乔桥看看自己累得抬不起来的双臂，忍辱负重道：“……还没开学，不回去睡也没事。”
陈羽华露出‘不用解释了我懂’的表情。
“以后你的训练强度会慢慢增加。”陈羽华测了一下乔桥的心跳和血压后在本子上记好，“听说是你主动选的卧推？”
乔桥：“……因为我不想跑步。”
但现在觉得还不如跑步呢，起码双手不会废掉。
陈羽华点头：“嗯，卧推好，手上没有力量连重点的枪都拿不起来，更别说射击了。你很会选项目。”
乔桥露出一个尴尬而不失礼貌的假笑。
训练室门响了一下，程修进来了。
他赤裸着上半身，头发湿漉漉的，脖子上也搭着一条毛巾，俨然刚洗完澡。
陈羽华笑：“练完了？看来学员们今天状态不错。”
他说得是反话，一般程修心情好，代表外面的学员们会特别惨。
男人拿过他手里的本子，仔细看了看乔桥的数据，蹙眉：“体能太差了。”
陈羽华：“连普通人的水准都没有。”
乔桥：“……”
程修合上本子：“吃饭去吧。”
还以为跟着程修能混个小灶，结果却是大锅饭。食堂在楼下一层，男男女女分列而坐，每人面前摆着一个不锈钢餐盘，菜和饭都相当丰盛。
程修找了个空位坐下，乔桥坐他对面。学员们纷纷朝她投来好奇的目光，但碍于铁一般的纪律，没人闲聊或八卦。
筷子近在迟尺，乔桥却发现手上一点力气都没有，压根抬不起来。
她只好看着别人大快朵颐，默默咽口水。
程修看她一眼，目光中带着询问。
乔桥羞于启齿自己胳膊废了，就摇摇头：“我不饿。”
程修点头，自顾自地吃起来。
口水泛滥了一整个用餐时间，终于所有人都吃完了，勤务人员来收拾餐盘，乔桥眼看着自己这盘满满的饭菜被收走，心里那个不舍。
程修：“想吃饭，就去克服。”
原来他一早就知道了。
乔桥也没有那种认为自己第一天训练就该被照顾的想法，反而觉得程修说得很对。真到了生死关头，不吃就要饿死，即便胳膊再酸再疼，即便不用筷子用手抓，也会去吃那口饭。
程修很明白她的症结在哪儿，不止是体能的落后，还有意志力的薄弱。
饿着肚子结束这顿饭，乔桥以为终于能休息休息了，男人却把她带进了一间不大的教室，陈羽华早就在那里等候多时了。
教室里没有桌椅，四壁的陈列架上密密麻麻摆的全是各式枪械，有大有小，有长有短，有手枪有冲锋枪，每把枪旁边还立着它的子弹。
陈羽华：“理论性的东西就由我来讲吧。”
程修点头，留下一句‘好好学’就离开了。
乔桥站在教室中间，两条胳膊软软地垂着，呆呆地等陈羽华开讲。
陈羽华打量她的手一番：
“晚饭没吃哦？”
乔桥：……
陈羽华：“正好，饥饿使人头脑清醒。”
他拿出一支笔，在白板上写了大大的‘火器’两个字，笑笑：“既然你什么都不懂，那我就先从枪械的历史讲起吧。”
乔桥心想太好了，我最喜欢上课了，可以神游。
陈羽华：“讲完会有一场课堂检测，错一道题明天加跑一千米。”
乔桥：！！！
她抗议：“一千也太多了！我连八百都跑不下来！”
陈羽华：“那就少错。”
哇，简直魔鬼。
他被乔桥的表情气笑了：“你别身在福中不知福，以我的军衔，一般人想听我还不给讲呢。”
乔桥谄媚：“是是，我一定认真听讲。”
两个小时后，乔桥背着明天加跑五千米的惩罚出了教室。
陈羽华讲课是挺有意思的，也很博学，经常引经据典旁征博引，但人脑容量毕竟有限，况且乔桥高考后就再没下过这么大功夫学习，脑子都是锈的。好不容易把第一句领会清楚了，第二句就忘了，而且手不能写，全靠脑子记，心有余而力不足。
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幸亏陈羽华也没多为难她，十题错了六道，念在第一天上课，就大手一挥给她把零头抹了。
乔桥感激得差点哭出来。