体坛偶像

“哈？我才不呢！这东西就是心态，我从来没有把自己当成名人，就是普通人去生活，再说了，谁告诉你我没心没肺的！这个词用你身上还差不多！”
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体坛偶像 第七百七十七章
第二天一早，洛杉矶的五点钟。
做不到科比布莱恩特的凌晨四点，但是初凯会把自己的训练时间往后面顺延。
“啊～哈欠～”
大早上还是略微的有些困顿，昨晚上和楠楠姐交流了一下感情，以至于过于尽兴，现在有些疲倦。
初凯倒是还好，今天早上起来也没什么异样。
就是起床的时候打扰了被窝里面裴楠楠的美梦，她顶着黑眼圈，捂着腰，初凯不厚道的笑了。
裴楠楠起床气相当恐怖，一脚给初凯踢下床，然后蒙着被子继续睡。
“中午我去找你啊！别忘了！”
日常的训练基本上到中午就结束了，初凯打算去找裴楠楠看一场电影。
最近裴楠楠客串的一部影片上映了，首映礼在洛杉矶，据说受到了一些歧义，不过总体上边还是比较令这些影评人觉得满意。
初凯的想法是，你全部受到好评的电影我为什么要去看！看也看不出个一二三四来，不如我去看一些你比较有问题的电影，这样还可以暴露出你自己的一些不足。
“开始吧！”
初凯站在偌大又空旷的篮球场里面，双手高高举起，仿佛要征服这片球场一样。
“先从热身活动开始！”
nba这里要求更加变态，热身活动有严格的一套程序化标准，不做完是不可以运动的！
大约二十分钟，初凯舒展筋骨，然后扭了扭脖子，身体机能正在从休眠中复苏。
就像刚刚开场的前几分钟，这时候科学表明，上篮和突破倾向是最高的，一般投篮有可能会有失准度。
科学的依据可不是瞎说，这种理论，支持的原理就是，刚开始你的身体机能处于相当活跃的状态，这个时候运动能力绝对是顶尖的。
而后来，你的手感才会找到热度，这时候选择投篮才是明智的选择！
初凯先来了一个滑翔灌篮，这一扣十分清脆，然后扣完自己也身心舒畅～
“爽！！”
初级扣的兴起，研究了一下自己的花式！
旋转三百六初凯可以轻松的做到。
他的身体和运动能力绝对是美利坚人种的水平，甚至弹跳力上边比一般都黑人扣将强了不是一星半点！
队医也曾经发表过一片文章，里面说的是，初凯的身体素质很变态，没人知道他的跟腱和小腿里面蕴含多少能量！！
初凯夸张到可以滞空时间和篮球之神持平！并且可能起跳离地高度还要比迈克尔乔丹还要高两厘米！！
唯一遗憾的是初凯不属于长臂猿，这也是为什么他放在外面就是个普通人一样，如果不露出脸的话还真看不出是打篮球的运动员！
“哈哈！”
“哟，这是要准备灌篮大赛啊，扣这么多花式干嘛？”
“老詹你别挖苦了，灌篮大赛不是过去了吗！”
老詹看来是和大个子戴维斯一起来的。
“你们俩昨晚上又去玩去了？”
初凯问道。
“嘿～我们可不是年轻人，只是在球馆前面不约而同的遇到了！”
老詹带上他的发带，现在nba命令禁止不允许带这种捆绑式的发带，所以老詹也只有训练的时候带上一带。
“单挑吗？”
初凯挑衅老詹，还把手指头勾了一勾。
“哈哈，年轻人，既然你要单挑，我就不客气了，虐你一下！”
老詹自然迎战。
俩人这样的比赛已经进行多少次了，从开始被老詹打爆一回，到赢下老詹，再到现在俩人互相爆掉对方，可以说，现在单挑能力已经到了只剩下身体是阻碍的问题了。
技术上，这俩人都是够无敌的。
“唉～无语，我自己练去了！”
戴维斯刚开始，还挺喜欢看俩人较劲，但是看多了就知道是什么剧本了。
“我可来了！”
老詹可不让初凯，放水再这个局面里根本不存在！
“呃！”
感受到铁块一般的肌肉撞击，初凯也是苦笑一声。
额呃呃呃～
然后就是素质四连撞！
“哟，可以，力量不错！尝尝这个！”
老詹球运的太稳了，然后就是碾压式的转身，直接高高跃起，似乎篮下根本没有初凯这个人一样。
直接是在你头上爆扣了！
“老詹，你得两分我可是三分！”
“嘿嘿，有胆你就来啊～”
老詹是不怕心理博弈的，但是初凯的球商太高！以至于好几次骗过了老詹。
这句话，也是个强力的心理干预战术。
我告诉你我投三分，你怎么办吧？
老詹还是选择防守三分球！
初凯脚步一变化，首先由三分球的收脚，示意要出手开始，然后，老詹上前，初凯抓住这个零点一秒的漏洞，就这么一步过掉！
快速的第一步对于后卫来说很重要！
按照以往，老詹知道，初凯肯定是横冲直撞，直接杀篮下！
面对自己这个老大哥级别的球员初凯自然也是不给面子，训练的时候好几次隔扣自己呢！
所以勒布朗不敢怠慢，准备詹式火锅给招呼上！
结果初凯灵性急刹车，学习了基德教练的招数，缓慢变化脚步！
四两拨千斤！
“慢点！老詹你都一把年纪了还要出风头！”
戴维斯站在隔壁框的篮下，然后有些担心。
初凯本来笑着看戴维斯，结果表情异常精彩。
“哈！看我的！不是不报，时候未到！还给你！浓眉～”
库兹马就像是凭空出现了一样，戴维斯没反应过来，直接别他结结实实的按住，来了个漂亮的死亡之扣！
“呃～”
老詹和初凯还哪有心情solo单打，直接目光齐刷刷的看向了那边。
“库兹马！”
戴维斯先是无语，然后是愤怒，追着库兹马砍了一条街！
“哈哈，初凯你不知道，上次他们俩打，库兹马背身后仰练习技术，不但全部被戴维斯给盖掉，还在他头上扣篮得分，当时库兹马就被基德教练给一番臭骂！”
“错了错了，戴维斯哥，你大人不记小人过，你就让我扣一回还不行吗！”
“臭小子！抓住你我不弄你！”
初凯笑的前仰后合！
原来戴维斯生气是这么有趣的一件事！
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体坛偶像 第七百七十八章
“看招！”
戴维斯差点抓住库兹马，结果灵活的臭小子身位一闪开。
碰巧，这个时候，基德教练出现了。
位置极其的巧合，直接被戴维斯抓了个正着。
砰～
一声巨响，基德教练虽然也是一米九的身高，但是顶不住壮年的戴维斯这么一记饿虎扑食，直接俩人全部摔倒在了地上。
“哈哈哈哈～”
库兹马在一旁不厚道的笑了。
“教练，你没事吧教练！”
戴维斯绝对属于闷骚型性格，在私下里玩的比谁都开，结果在教练面前就是只乖乖虎。
“没事没事，就是腰差点断了！”
“哈哈哈，教练，我给你解释一下前因后果，刚才库兹马给戴维斯来了一记隔人扣篮，然后这俩人就扭打起来了…”
老詹赶紧给教练拉起来，瘦小的基德教练也是无语，本来今天高高兴兴，还提前来了半个小时左右。
结果事实证明早起的鸟儿不一定得到好处，还有可能遭到无妄之灾！
“啊，既然这样，库兹马喜欢扣篮，就让他扣一百个在和咱们一起训练吧！“
基德教练也是拿库兹马打趣道。
“啊！教练，你可不能这样啊！“
库兹马觉得大事不妙！
…
言归正传，几人赶紧开始正式训练了。
过一会儿，霍华德也到位，不过他现在是参加队内特训的阶段，，基德教练特意找来了自己的朋友，帮助他特训一下。
这位朋友可是小有来头，健身界的门面之一，可是，篮球他不懂，但是如何最搞笑的增加力量，他是真的强！
所以霍华德整天就在健身房待着，一方面增加自己的大腿肌肉，一方面疯狂的减重，现在已经减掉了二十斤！！
在他身上可以说体现的相当明显，肩膀上肌肉块显现的相当明显。
慢慢的接触，慢慢的培养感情中，湖人队队友们也慢慢接受了这个队内的救赎者。
“首先今天先进行日常的体能训练！”
湖人球员们来的七七八八，基德教练向来是不等人的。
谁最后来的，就补上之前的训练量。
“开始了开始了！”
基德教练的训练其实量很足，而且没有说提前完成任务能够先走的一方。
尤其是初凯这种，比较喜欢实战型训练，那么基德教练就很坏的，专门让你去练习跑位，枯燥的无球练习。
“谁掉队了？考辛斯？来。给你加个球！”
本来几人都是跑障碍，但是很显然考辛斯是最慢的一个。
基德教练要求最差的人，要练习最大的量，考辛斯刚刚伤愈复出，所以不加量，但是加难度。
“又来！”
不但双手要运球一直跑动，还要绕开障碍，这回考辛斯真的更加慢了。
“噗哈哈哈！”
初凯看着考辛斯这幅尴尬的表情，还有不断的被皮球打到小腿的姿态，初凯不厚道的笑了。
“笑的人！陪他一起！”
初凯也是不长记性，这种情况慢慢已经发生过n次了，可是还是中了基德教练的招数！
唉～
我太难了！
不过初凯的左右手协调能力可是一般人比不了的。
其实他有个事情一直没说，人天生下来就是侧重于一只手，也就是常常会问到的问题，你是左撇子还是右撇子。
但是初凯，两只手的协调能力几乎相等，系统也是知道这一点，还给初凯强化了一下对于两只手的利用率，可以让初凯得到两只手的同步协调权利！
这种情况下，初凯的左右手用的一样好！但是投篮还是选择右手作为惯用手！
“来考神，你要是追到我我就请你吃晚饭！”
初凯挑衅考辛斯，结果后面的大个子只能看着初凯挑衅，而确实没办法追上他。
“教练！初凯他调侃我！！”
考辛斯冲着基德教练抱怨。
“谁让你跑的慢的，落后就要挨打，这点道理你都不知道，继续练！”
…
练的大家都比较疲惫，基德教练才开始下一项工作。
“今天我请了几个助力教练，你们和他们打一打吧，谁的命中率能够在百分之八十意思得到二十分，谁就能先走了！”
要知道基德教练请的助教也不是善茬！
有时候他会特意准备惊喜，这些助教有的就是从橄榄球运动员里面选来的，身体对抗极其强！并且块头和力量上面丝毫不比nba球员弱！
今天，就给初凯安排了个zhà dàn！
“这…这不是…”
基德的前队友，肖恩马里奥，曾经是那一代最辉煌的太阳队，承担灌篮和三分的主力小前锋。
而马里奥一直以劲爆的弹跳和超级凶悍的防守，以及壮硕的肌肉着称。
无论怎么样，这位进入过最佳防守阵容的球员，想要给初凯防到百分之八十的命中率一下还是轻鬆的。
虽然nba里面单挑都是互爆，但是基德教练可是聪明的很，他不允许初凯这么玩，而是要求初凯，只能按照自己的要求来进攻。
比如说，要求初凯这球出手三分，那就必须这球是个三分球！
要求初凯左侧上篮，那就必须左边上！
这样就更加加大难度了！
“嘿！教练，这人我认识！你怎么又欺负我！“
“你好初凯，今天我是特意被基德叫来训练你的，来吧，正好想看看联盟现在的后卫都是什么水准了！我这把老骨头还能不能跟得上！“
马里奥让人们熟知的就是他标志的投篮动作，可以说诡异无比，而且还有些好笑！
但是精准度可就是一把利剑了！
马里奥的三分球可以用快准狠来形容，并且没人敢放他！
这也给他的突破手段，添加了一些更加强大的陪衬点。
话不多说，无论天神下凡还是妖魔鬼怪，初凯都无所畏惧。
“来来来，开开启打！“
初凯觉得自己还是无压力的。
“今天就不欺负你了，让你不投三分，只内线进攻，怎么样？“
“交易达成！“
心里想的是，我能怎么样，还不是你说什么就是什么！
看着基德教练的诡异笑容，初凯知道今天自己要被虐了。
不过没关係！




体坛偶像 第七百七十九章
对手是肖恩马里昂，虽然已经是个退役球员，但是初凯丝毫不敢小觑。
尝试了几次突破之后，初凯发现马里昂的防守真的很强硬！
初凯几次想要靠身体或者速度，都没办法轻鬆过掉！
剩下的路，就只是靠技术了！
…
“想要轻鬆干掉马里昂，可不是那么简单的事情啊，初凯。”
基德教练会心一笑，看着初凯在那里举步维艰，就知道，今天肯定他是最后走的了。
…
果不其然，初凯今天被教育了一番。
没办法，马里昂防守很好，并且其实也算是刚刚退役不久，身体完全可以和nba球员抗衡！
而且只防守的话，意识还在，并且专注度全部集中在这一件事情上，可以说，很简单的就能限制住初凯。
一看时间已经下午五点了，初凯迫不得已，开启了自己最强的得分模式！
意志燃烧！
基德教练不是一般人，他一双蓝色的眼眸里。初凯总觉得能够看出些什么端倪！
尤其是自己开启意志燃烧的时候，初凯总觉得是被基德教练看在眼中并且是发现的。
“认真了吗？哈哈，年轻人火气还真是大啊！”
事实也是如此，基德教练，真的有一双与众不同的眼睛。
他看出了初凯的情绪变化，以及现在专注度极其的高！
“呃，要开始了吗？”
跟基德教练做了这么多队友，马里昂虽然看不出来初凯外观上有什么变化，但是，通过基德教练远处的表情微妙，马里昂知道事情不对劲！
初凯速度也莫名其妙的变快了一般！
然后，马里昂这回知道初凯的厉害之处了！
如果之前马里昂还小看了初凯，认为华夏后卫还是这么的没有力量和速度爆发，，那么现在就是他刮目相看的时候了！
初凯如同踩了油门一样，飞快的运动，并且基本上无视掉了马里昂的一双长臂！
当初凯认真起来，砍分真的如同砍瓜切菜，直接砍下十分！
几乎是百发百中，其中有一个初凯也是太不给马里昂面子了，居然要隔扣！
在内线站住的马里昂还是身材高大的，所以没有成功。
“好了！你下班吧！”
基德教练笑了笑，初凯不算太吃惊，但是知道，可能教练已经知道，自己开启了意志燃烧状态！！
…
“这回我知道你们队内的后卫是怎么回事了，真的很强！”
初凯走之后，某间咖啡厅。
基德教练酷爱咖啡，和自己老朋友在几天前一起聊天喝咖啡吃下午茶的时候，谈到了一件事情。
“基德，你是说，你们队内的后卫比当时的你还要强？”
在坐的有三人。
分别是当年的三双王贾森基德，太阳队夺冠功臣肖恩马里昂，还有就是众所周知的老天王，德克诺维斯基！
诺维斯基性格很好，而且去年刚刚退役，退役就在洛杉矶买了一套房子，并且时不时的还要来这里待几天。
当年那一支击败热火，干掉湖人的小牛队，早已经被载入史册，而现在一起喝咖啡的这几个老头子，就是当年在场上把勒布朗詹姆斯拉下水的几位！
老詹还是那个老詹，老司机已经出现白髮。
闲聊之间，诺维斯基发现事情都是巧合啊！
我当年击败了湖人，还打败了老詹，现在老詹和湖人在一起了！
而且我的队友还是执教这支队伍的教练！
无意间也谈到了初凯，还有勒布朗詹姆斯的状态。
“真的吗？如果是这样，我可要试一试！”
马里昂现在也是这个性格，别看他外表一点和凶悍联繫不起来，但是了解他的人才知道，这位。才是太阳队的硬茬子！
防守上的一把尖刀！马里昂向来都是担任最难的任务！
当年更是为了限制老詹，几乎不在主动单打得分，全心全意放在防守上边！！
于是乎，就有了今天这么一齣戏。
三个老朋友，还要准备聚一聚。
…
场馆外，初凯准备开车离开。
面前走过一个大个子，俩人互相想着自己的事情，但是彼此没有看清脸。
猛然的，初凯回过神来。
驱动车子已经开出停车场之后，初凯才回味过来。
“卧槽！刚才那个，那个人就是…”
“金角大王！！”
…
诺维斯基走过去，好像最近频繁出现在五佳球里面的年轻华夏后卫，刚才有个人和他长的特别像！！
“老了老了，看东西都花眼，幸好我退役了，不然这个状态可打不了了！”
诺维斯基慢慢悠悠，三个老朋友准备再度一聚，还要在湖人馆里面打上一场呢！
…
“不行不行，真的还要增强自己的力量和肌肉！要不然面对硬仗的时候太难可啃了！”
现在很多队伍都喜欢安插一些超级防守悍将，一般都是在锋线位置上！
这些球员基本上都是能够防守四个位置，像是初凯这种小个子后卫，封锁空间更是强力！
如果初凯没有足够的力量，很显然，是不行的！
别看他现在八块腹肌，但是，体重不足一百六十斤！
要知道，初凯的身高也快一米九十了，但是这种体重，实在是太轻了！
裴楠楠觉得初凯也太单薄了，不过她倒是没给什么建议，毕竟他是从竹竿子，瘦猴子这种阶段过度到现在，已经壮了不少了！
其实裴楠楠体重就比较完美，都说美女不过百，但是裴楠楠其实真实的过了。
身高一米七，体重一百零二，该有肉的地方有，腰部，和胳膊小腿，初凯知道，是匀称的正好！
以前裴楠楠马甲线，腹肌这些东西都是应有尽有，不过现在，呵呵。
腹肌归一，而且马甲线也消失了，初凯曾经说，你下一步就是长肚子！
“不可能！呸呸呸！仙女怎么能长肚子呢！我只有腰没有肚子！”
咱也不知道你的胃长到哪里去了！如果没有肚子，你不可能吃这么多啊！
所以，初凯觉得为了自己，也为了她，俩人一起健身！！
家里显然不行，地方太小，就够一个人用的！
而且氛围也不够！




体坛偶像 第七百八十章
下午六点钟，这个时间的洛杉矶已经变得不太炎热了，这时候，如果还穿着短裤和短袖的话，还是稍微有些冷意的。
“我要一份热狗！多加芝士！”
路边摊也有很不错的美味，当然，这份多加芝士的，肯定是给裴楠楠的。
自从打了nba之后初凯自律性很强，即便是自己属于不容易长胖的体质，也不随便吃这些容易发胖的食物。
“先生？确定吗？本来给的芝士就很多，加一份的话…”
“那就不要加了！“
裴楠楠属于重口味并且是个芝士迷，特意叮嘱要多加一份。
刚刚在初凯脑子里的要帮助裴楠楠健身恢复以前的巅峰状态，这个时候想了一下，还是别给她加料了！
…
初凯站在外边等待，这时候裴楠楠的资讯来了。
嘤嘤怪：初凯，你怎么还不回来，我想喝奶茶了！
初凯给裴楠楠的备注不是本名，而是很符合她气质的嘤嘤怪。
另一边，裴楠楠在家里百无聊赖的躺着，休息的时间，她就是宅在家里！
粉丝们眼中的裴楠楠肯定是努力认真，并且很少有闲暇时间。
然而并不是这样的，裴楠楠不但休息时间话很多，而且是个不折不扣的宅控！
用她自己的想法就是，拍摄的时候她会找到最好的状态，然后一次过，做足功课，这样就会节省下来时间了能够给她休息和挥霍！