重生之悠哉人生

而我们实在没有能力和办法向外国转移生态和环境成本。燃烧自己与进口的能源以后,只能把污染留在自己土地上,当然也留下了官员们追捧的gp。
西方工业文明产生有很多原因,宗教改革、文艺复兴、科技革命、商业革命等等,但其发展过程中最重要的一点是发现新大陆,开拓了海外殖民地,转移了一系列社会矛盾、政治矛盾、经济矛盾。几十年前,他们终于发现,什么矛盾都能转移，当然污染也转移到了发展中国家，可是后来他们发现，唯有污染是转不出去的，因为地球是圆的，一切皆有可能。谁让大家不幸生在一个地球他们只能一边选择生态工业文明,一边有限帮助、限督促发展中国家走生态工业道路。
当污染严重影响人体健康,就会引起人民群众强烈不满，当生存得到了考验，就不是活的好不好的问题了。环境不公平也正在加重着社会不公平，经济危机可以通过宏观调控解决,如果生态发生危机,灾难法逆转。别以为躲到地球的另一边就安然恙了，只不过是早死或晚死而已。这只是正是正在遭受环境污染的人们奈而悲哀的自我安慰而已！
“走吧！天色不早了，该回去睡觉了。”韩志谦说道。[
三人鱼贯而下，回到了家，客厅里都只剩下大人了，小孩子都去睡了。方默南叫住要走的韩志谦他们道，“吹了吹冷风，还是喝碗姜汤在睡的好！千万别感冒了。”
“好！”韩志谦和胖子他们又重新坐下，方默南去厨房熬姜汤，把姜、大葱、大蒜放入清水里一起熬制，煮滚后加油盐、胡椒粉调味即成。
等水开的期间，方默南抓着晓美的手腕，催动灵气进入她的体内，游走了一圈，这样对胎儿和母体都有好处。
方默南撤回手的时候，老妈把姜汤端了出来，他们三人一人一碗。
三人小口小口的哆，不一会儿就大汗淋漓的，“呼！真热。”胖子擦擦额头上冒出的密集的汗珠。
“这样才能驱寒，防感冒啊！”老妈笑着道。
方默南把碗放下，“其实姜汤的好处不止驱寒，防感冒，姜汤的妙用还有，乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。”热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助：在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。”她笑着道，“你们男士们可以用来除脚臭的。”
“嗯！这个可以试试。”韩志谦和胖子点头，成天穿皮鞋，捂的慌！一出脚汗，脚丫子就臭气熏天。
“其实除了这些，姜汤的好处还多的多。”方默南说道，“咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的毛病，如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮，每天喝上2～3回，经常服用有助于化解炎症。对于患有神经衰弱的人，中医认为，每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人，如果坚持用热姜汤每天漱口2～3次，长期坚持有助于溃疡面的收敛。”方默南站来起来，“时间不早了我就不多说了。”
胖子把三个空碗收拾一下，端着向厨房走去。老妈道，“我来吧！”
“呵呵……大燕姐，就这三个碗，水一冲就好了，我来吧！”胖子说话当中，三个碗已经洗好了。
收拾停当后，胖子一家人才回了隔壁的房子里。
这时候夜已深沉，月已西移，农场陷入黑暗之中，只有偶尔养殖的牲畜的叫声，在黑夜里显得格外的响亮。
方默南插好房门，依旧带着两个‘左右跟班儿’，闪进空间，继续修行。还是空间里舒服啊！进入这里身体里每个细胞都叫嚣着，呼吸着空间里的灵气。
武者的境界分为炼皮，化骨，后天，先天。每个境界同样分为初期，中期，后期。名师的指点，方默南快速的经过了练皮、化骨阶段，上次疲累之极，因祸得福，晋级到先天境界。(未完待续。如果您喜欢这部作品，欢迎您来投票、月票，您的支持，就是我最大的动力。)^-^





重生之悠哉人生 第331章
自古以来，先天之境就是千万武者所追的至高之境，先天者真气源源不断，循环大周天，强筋骨，净血脉，更可以提升资质。故而凡是达到先天至境的武者都是难得一见的天纵之才，为修道、修仙之人所青睐。所以大多数达到先天之境的武者都被强大的修仙宗门接纳。但先天之境固然神妙，但却是有着寿命的限制，一般最多活到200岁。修仙则不同，金丹之境就可以有着500年的寿命，所以很少有人能够抵挡长生的诱惑，从而踏入修仙一途，从此修道不修武。
这也就造成了先天之境就是武者最高境界的说法。也有一些人将武与修仙结合在一起，不仅继承了武者的强大攻击力，也能够达到长生的目的，从而被千万修行之人趋之若鹜。
可是修行本就是逆天而行，夺取天机造化，没有任何可以取巧之处。即使有，那也是需要大神通者帮助之下才可以实现。
修仙之人的境界有五层。练气，金丹，元婴，合体，大乘。每个境界又分为初期，中期，后期。到达大乘境界后期度过天劫即可飞升仙界。武者的境界分为炼皮，化骨，后天，先天。每个境界同样分为初期，中期，后期。不论是修仙还是修武每个境界之间的力量的差距是非常之大，低境界的人要战胜高境界的人几乎是不可能的事情。
除非有着强大的法宝，或者利用强大的秘法来缩小两者之间的差距。然而法宝又岂是这么容易获得的，要不然也不会千万人之中不一定有一人有法宝。而秘法多是大神通者传下。可遇而不可求。先天境界，妙不可言，先天之气运转周身，通达明镜。圆润自如，开山裂石，轻而易举。武者是力量的代表。内外兼修，大道可期。修仙之人重视元神，讲究以元神超脱自我，阴阳交泰，以元神沟通天地，领悟天道，达到天人合一之境。进而掌控天地的力量。武者以强大的**力量容纳量的先天真气，外炼皮骨，内炼精神。真正的武者在达到一定的境界神魂会凝成魂核。魂核的妙用如同元神，甚至比之更胜一筹。因为魂核比元神更加凝实，魂核内部可以开辟天地。模仿天地的衍化过程，进而领悟天道至理，掌控天道力量。其实说到底两者最后皆是殊途同归，走向大道之路。[
这些方默南都是从书房的修仙日志上看来的。
修炼之途，坎坷比，十不存一。所以修炼一道往往是孤独的，凶险的。更是伴随着休止的争斗。阴谋算计，贪婪阴险，甚至是修炼邪门阴法。夺取他人的生机造化。方默南在空间中修炼则不需要担心这些，而前世今生她还没有见过修真之人。尤其外面灵气稀薄，想要修行之人难上加难、也许是名山大川，人迹罕至有人修行吧！这个只有天知道了。
方默南把所需地药材放入大铁锅中，把水烧开，空气中散发着浓浓地药材味道。方默南盘膝跌坐在大铁锅内。除了头部，全身浸没在滚烫的药水中。
大叶子和小灰打了一个冷颤，咕嘟咕嘟……水里冒着泡，好像山鸡拔毛也是这么干的耶！
如果方默南知道两个小跟班儿心里想的什么，心里肯定会气的吐血。
滚滚热烫的水温，把皮肤灼烧得一遍通红。随着方默南不停的吐纳,胸脯起伏，灵气游走于全身，药桶中水波声淙淙。通过滚烫的药水，药力正从皮肤的毛细孔进入体内，辛辣而又冰凉的药力在洗伐着她的肌体。
《易经》中有一句话：“天行健，君子自强不息。”自强，并不仅是指身体刚强，而且是精神上的坚强，内心地强大。让武者论在任何的危险与压力之下都毫不畏惧。方默南现在就经历着身体与精神上的磨练，她不仅要忍受身体的不适，而且还要以绝大的意志鼓荡全身的灵气，带动药力渗透全身。
方默南低眉闭目，舌抵上腭，双手相交沉于丹田。双手相对，拇指，名指伸出相对结。其余双手三指屈握，双手结合成印。只见她吸气一口，沉于小腹，闭气不出，其神思空灵似所依，丹田小核快速的运转中，涓涓细流般的灵气经会阴——长强——命门——夹脊——玉枕——百会穴，同时百会穴上提，然后引气从百会穴经印堂——人中——承浆——膻中，气入下丹田。
良久，方默南张口吐出浊气，同时两手内拢掌心向内，两手交叉，左手掌在内右手掌在外，放置于膝上，睁开了眼睛。
意念一动，厨房里的灶台上的药材就自动加入水中，意念在一动，铁锅下的火焰就更旺盛了。很快原本已经平静地水面开始冒起泡来。
大叶子和小灰两只小动物相视一眼，浑身打了个颤抖。真辛苦！
方默南继续运功修行，“天地为炉兮,造化为工,阴阳为炭兮,万物为铜。”万物在天地之间,就如同在一只大炉子中熬炼，数生灵在其中苦苦挣扎，寻求一条生路。修行就是将自身视作铜炉，搬运周天，苦修一口元气，以求超脱。
五行妙术演紫垣，纵横老将运神兵。一分阴阳化作五，妙理参得显灵真。自古修行术法，雄旺痴心亦沉沦。
这五行五气，指的就是人的五脏和天地元气，空间里修行天人合一就是纳天地元气入体，炼身内五脏生机之气，化为内劲，这也是道家所说的“五气朝元”。
道家以修至三花聚顶、五气朝元为最高境界，成为金仙。“金仙”为仙道极品，即是极金仙，他不生不灭、永不轮回。“三花聚顶、五气朝元”为道家上乘工夫，未能修至如此，则法进入金仙境界极圈内。
五气朝元，一说为精、神、魂、魄、意各安其位。“以眼不视而魂在肝，耳不闻而精在肾，舌不声而神在心，鼻不香而魄在肺，四肢不动而意在脾，故名曰五气朝元。”总之，五气朝元之要，在于收摄身心，心不外驰，情不逐物。
人之修道，必由五行归五老，三花而化三清，始能归原极本体，而达圆通究竟。
厨房内，方默南五心向天盘坐于大铁锅内，周身被滚开的药水围着，全身发出紫色的淡淡光芒，印堂通明，由外向内看去仿佛能够看到脑部的景象，神秘莫测，令人震撼。淡紫色的光芒时暗时明，如同心脏收缩膨胀。正是映了一句话，紫光明灭，印堂通明，方默南要进入先天之境的中期了。
五行精灵奔来被这一精气所震慑，看得目瞪口呆的，因为他们谁也没见过如此情况。[
大叶子和小灰看见突然出现的陌生人，呲牙咧嘴地警惕地看着他们。
“嘿嘿……还挺忠心的。”水精释放出善意来，安抚了它们两个，“不过就是太弱了。”
此时的方默南体内正发生着翻天覆地的变化，只见一股股天地灵气透过**大穴进入体内，劳宫穴面指宇宙，吸收宇宙虚空一绺精元，地穴面指大地，吸收地气，天地二气合一，打通任督二脉，沟通天地二桥，形成一大周天循环，不断地打通体内细小经脉，从而达到通脉煅筋净化血脉。同时天地灵气不断的涌入，使**细胞不断地毁灭重铸，增强**力量。边的痛苦使得方默南的面部肌肉不停的收缩变形，额头上留下涓涓汗水。
大叶子和小灰焦急地看着方默南，看着她痛苦的样子，想要上前，被土精给定身站在原地，动也不能动，这时候正是关键时刻，千万不能打扰。否则轻者前功尽弃，重者五脏尽伤。时间不断流逝，空间中已经十天之后，“轰”方默南的耳边响起巨响，但她并没有惊慌，反而充满了喜悦，因为方默南的体内奇经八脉全都被打通，真正的形成了天地大循环。只见天地灵气涌入的速度暴涨，片刻之后，猛地停住，方默南周身灵气逐渐平静下来，缓缓地张开眼，眼帘陡然激射出一道金光，仿佛要洞穿空间，慑人心神。方默南站起身来，全身发出一阵噼里啪啦响声，却是骨骼**被重新锻造的结果。方默南扫视全身，身高终于突破前世的一米六了，皮肤晶莹剔透，宛如出生的婴儿，然而可不要小瞧他，寻常刀剑难伤，这便是先天境界的强大肉身力量，不用真气，仅凭力量便可以打败后天巅峰高手。
方默南看到自身的变化，充满了巨大的喜悦，忍不住仰天长啸，响声震天，如凤吟鸾吹惊得林中得野兽四处奔走，就像末日来临。
“恭喜你了，又精进一步。”土精拱手说道。
“谢谢了。”方默南高兴地回道。
金精的手在鼻子旁边挥挥，“我说，好臭啊！你还是先冲洗一下，换身衣服好了。”
“哦！”方默南一个闪身，消失在他们面前，泡到了温泉里。
土精一挥手，大叶子和小灰，恢复了自由。它们怯怯地看着五行精灵，他们太强大了，第一次看见他们，心里有些惴惴不安。rs！！！




重生之悠哉人生 第332章
方默南在温泉里泡了会儿，洗去身上的药味儿、污秽。听到姥姥的叫声，方默南神念一扫，原来外面天已大亮，于是道，“姥姥我一时半会儿还出不去，您帮我遮掩一下好了。”
“啊！”姥姥在卧室里踱着步，面对空气担心地又问道，“这南南，又出啥事了。不会又像上次一样失踪两天吧！”
方默南摇头道，“不会最多一个小时我就出去了。”她又道，“早饭我从空间里做，拿出去得了，你们也别费心了。”
姥姥点点头，心下松了口气，“那就好，外面也就几分钟的事。”她转身出去道，“那我出去告诉他们，你今天偷懒，多睡一会儿，反正雪还没化，又不能出去晨练。”她出去把门关上，还特地反锁了门。
“怎么样！”老妈站在门口焦急地问道。[
“没事再有十来分钟就出来了。”姥姥拍拍她的手道。“让林老爷子领着他们去外面晨练就好了！不下雪山道也清扫过了，应该没问题的。”
“走吧！咱俩先帮南南遮掩一下。”姥姥说道，老妈跟在身后下了楼。
方默南又在温泉中又泡了会儿，才起身穿上衣服，五行精灵这才过来。
“感觉如何啊！”金精迫不及待的问道。
“太棒了！”方默南说着灵气从手中探出体外，能形成针灸所用的针，十根指尖上明显冒出细如丝的针，质感如针灸所用的针一般二，记得上一次晋级还很虚化。这次可以长久的存在。
土精和蔼地说道，“照你这样的练下去，用不了多久就能开始修道了。”
方默南挑眉，“修道！”
土精不紧不慢地解释道。“道家练气，共分五阶段。练气，金丹。元婴，合体，大乘，最后成就大罗金仙，万劫不坏，永恒不灭。每一阶段的差别那是巨大的，练气期的修者。引天地元气淬炼肉身，身轻如燕，开碑裂石。金丹期，熔炼飞剑，御剑飞行。遨游天地，自由自在，更可杀人于千里之外，内陆地神仙。元婴期，元神化婴，只要元婴不灭，即可不死，乃得长生。合体期，精气神全部溶于元婴。可元婴出窍，遨游太虚，可横渡宇宙。大乘期，神秘莫测，乃是即将飞升仙界的人物，飞升仙界。登仙位，与天地同寿，几乎不死不灭。”
方默南好奇地问道，“我这样的速度练下去估计得多久。”
土精认真的想了想，算了一下，“按空间时间计算怎么也得三、五百年。越到后来晋级越难！”
“啊！”方默南张大嘴巴道，“还是慢慢练吧！这事急不来。”见土精还想说什么，方默南又道，“道法随缘，强求不来的。”
土精眼神中闪过一丝光亮，心里立刻敞亮开来，他谦逊道，“是我着相了。”
方默南踱着步伐，游走于天地之中，脚步连环交错，忽东忽西，就像一条在水中游动的鱼。方默南的游走路线并不是线形的，而是以自己的一个臂长的距离为半径做一个圆，然后沿着这个圆走圈。这个圈之外又有圈，圈圈相连，犹如太极。而他的双掌不断变换，以单换掌为基本掌势，一圈八步八个掌势，手中演化、托、盖、劈、撞、搬、截、拿等，下肢拧、翻、走、转，身捷步灵如龙游空。 意随心动，随心所欲，方默南现在打得拳法，像是太极与八卦，但又不纯是太极与八卦。 方默南步伐越走越慢，却是力如千斤、势大力沉，身形闪动之间，带起了呼呼地风声。只见她出掌如电，翻转腾挪疾如惊兔，偏偏又不见匆忙，反而带着优雅柔和，没有一点的烟火气息。 最后，方默南一声呼喝，倏地站定。这一由动到静，突兀的出人意料，可方默南做得毫不勉强，干脆利落。 站定之后，方默南摆了一个太极桩，太极桩又名混元桩，是指在极桩站立的基础上。
腹部内气较前段时期充盈，配合束肋合腹，小腹的关元、中极二穴共同内敛纳气，冲震命门穴。与此同时，利用肩部和肘部的松垂动作，催动两臂自下而上画弧缓缓抬起，高与胸平。由于双肩松脱、内卷里合，锁骨下沉相合，心气与横膈膜向小腹中极穴沉降，以助内部气息团聚，向命门穴冲震，使两臂内侧(阴经)微微内缠向身体外侧撑住劲，构成内撑外掤、内圆外方、负阴抱阳的太极状态。两手指松直向内，十指尖左右相对相照，指甲缝的气机含互相渗透和相吸相合之意，同时注意鼻准头的吐纳气与印堂穴(上丹田)、膻中穴(中丹田)、中极穴(下丹田)及三心(头心百会穴、手心劳宫穴、足心涌泉穴)的吐纳气一致，并将气纳入中脉(上通百合穴，下达会阴穴一线串之)之轨道，以助中气潜转。同时下闭谷道，气方不向下泄，构成呼气时使气由内达外，劲贯梢节，气贯指(趾)肚；吸气时退藏隐密，气结中宫，循环端。久而久之，体内会出现一种轻灵景象，气机运聚之意象，皆由心发，中气之潜转，上下不停。如能将此意象融会于拳架之中，与动作、劲路结合起来，身体内外就会化生出一种浑厚灵敏、韧性极佳、性极强的混元气布满周身。正如拳谚所云： “学者若会混元气，哪怕他人有全功。”。
太极桩要松随，切忌可以追求，要有，‘心如白云常自在，意如流水任东西。’的洒脱意境，懵懵憧憧，如梦如幻，让思想飞跃太空，这样来养神、养气。久而久之，自己会感受到有一种生生不息，欲罢不能的奇妙感受，会让人感受到，气若长虹犹贯日，欲将宇宙抱怀中的豪迈情怀。
太极桩的要领：桩功全在一抱中，莫求新奇找舒松。内动得自有象外，功成妙哉意中。
拳经赞道：“脱肩松臂贵束腰，动中有静效果好，吐纳自然方显妙，风吹大树摆枝摇，上虚下实脚抓地，遍体常觉松又松。”
站桩功是传统武术内练能力的基础。习练者在站桩中，通过思维意识的运用，而进入意识相对的静止状态，从中实现人体的阴阳平衡、开通经络、调和气血、补养元气，达到培本固元地目的。通过在桩功中的锻炼，才能使体内的真气运动自如，通过心法的应用才能进入静定的状态，才能达到天地人三合一的境界。
“啪啪……打得好！”金精拍着手道，“从起式开始，到收式结束，慢慢领起，缓缓运行，默默停止，形似潺潺流水，又似和煦春风，柔顺和缓，沉着兼备。意在神而不在气，在气则滞，气滞则形散。”[
水精附和道，“平心静气，静心慢练，随着外形动作的和缓转移，引动灵气于体内微不至地细细运行，使意气相合，使神形合一，顺其自然之势，听其自然之运，得其自然之机，合其自然之道，渐人物我两忘之境。只有中气存于中，虚灵含于内，方现一片太极原象。 ”
“说得好！”火精笑道，“小主人已经达到了随心所欲地程度了，可喜可贺！”
“呵呵……”方默南笑而不语，该感谢地是上辈子人生经历，才会让她有更多的人生感悟，岁月沉淀下来的是淡淡的足迹，渐远的痕迹，是微微的伤痛，渐渐平复的伤痕，是轻轻的晚风，带走的只是往日的余温。
岁月的轮回悄然声的碾过生命的长河，一天天一年年，带走了稚气与天真，沉淀了对于生命和生活的感悟。
人只有在磨难中才能成长，经历的愈多，心愈坚强。只有摔了跤，才会长记性。只有碰了壁，才能学会适时转弯。只有绕了弯路，才懂得迈步前要先思考。
在布满荆棘的路途中蹒跚了这么久，才明白既然要坚持就不言累不怕痛勇往直前。
方默南这份优雅、沉静的气质是两世积淀下来，由内而外散发的，可以说是历久弥新、恒久不衰的。 这份磨砺是谁也夺不走的，真正融入骨血，刻骨铭心。
“不聊了，我该出去 了，你们也要努力啊！”方默南笑着五个精灵道，从厨房里拿出熬好的小米粥，还有蒸好的小笼包子，营养而美味。带着大叶子和小灰闪出了空间。
方默南蹑手蹑脚的，来到厨房，老妈看见道；“看你小心翼翼地样儿，人都被我支走了去外面去晨练了，所以不用担心。”
老妈接过方默南手里的东西，方默南一屁股坐在椅子上，擦了擦额头上根本没有的汗，吐出一口浊气。“呼！”
老妈把小米粥和包子放在火上温着，她回身诧异地上下打量着她，“南南，你好像有什么地方不一样了。”
“呵呵……是吗！我长高了耶！”方默南笑道，对这个她现在非常满意，以她现有的年纪估计还有长高的可能，终于不再是小不点儿了。rq！！！




重生之悠哉人生 第333章
老妈笑道，“咦！不说还不知道，这一看真的长高了，好像是一夜之间的事哎！”她又上下仔细打量着方默南道，“不过我说的不是身高，是什么……啊！对了，是你给我的感觉。”她认真地说道，“尤其是那双眼睛深邃如海，仿佛深藏边智慧，我想每个人一见都会被其深深吸引。”闺女的一颦一笑，一举手一投足都自然而然地流露出清纯中带着一丝俏皮地妩媚、知性、淡定而从容，平淡如菊的笑容、闪着智慧光芒的眼神， 魅力限。 总之不是她夸，自家的女儿就是好！